Вы уже знаете, а как осуществить именно долгое наслаждение счастьем. Ведь порой кажется, что жизнь настолько коротка, что так и хочется остановить быстрый поток времени. Но как же остановить, замедлить время в жизни или восприятие времени?

Ведь на самом деле, мы не успеваем опомниться, как пролетел долгожданный отпуск и снова нужно выходить на работу. Как быстро прошла счастливая ночь с любимым человеком. Как мгновенно прошли выходные.

Мы удивляемся, как быстро растут дети.

С ужасом осознаем, что сами повзрослели, пролетели лучшие годы жизни и откуда ни возьмись, пришла старость.

Вроде и живем на полную катушку, счастливо, в свое удовольствие. Но почему же так быстро летит наша жизнь? Как остановить этот бешеный бег? Как научиться останавливать время и возможно ли вообще это сделать?

Казалось бы, его нельзя остановить.

Здравый смысл, законы физики подсказывают, что это невозможно.

Неужели так и вся жизнь пролетит.

Так и хочется сделать чудо и нарушить законы физики.

Сегодня я вас обрадую.

Нарушить законы физики не только возможно, но и нужно. Нужно для того чтобы удвоить, да что удвоить, удесятерить свое счастье и на самом деле жить ну очень долго.

Но как это сделать?

В рамках классической физики никак.

Но к счастью наука не стоит на месте.

Если вы хорошо учились в школе, то, наверное, помните о теории относительности Эйнштейна. О том, что время, оказывается, не абсолютная величина, а зависящая от скорости и пространства. Сейчас можно много найти видео о теории относительности и замедлении времени.

Предлагаю посмотреть одно из таких, с объяснением эффекта замедления времени в сто.

Сегодняшние познания квантовой физики зашли еще дальше и говорят о том, что на тонком глубоком уровне, откуда возникает вся энергия, вообще нет времени. Оно появляется при переходе в наше классическое измерение. И чем больше наше сознание находится в трехмерном привычном нам мире, тем больше оно начинает проявляться, а значит течь быстрее. Значит, чтобы замедлить время, нужно сделать так, чтобы мы больше чувствовали себя именно в глубинном непроявленном мире тонких энергий.

Также исследования ученых подтверждает субъективное восприятие времени.

Ведь все замечают, что с возрастом оно начинает течь намного быстрее, а в молодые годы наоборот.

Это связано с тем, что при записывании мозгом меньшего количества информации, субъективное время начинает проходить быстрее.

Доктор Дэвид Иглмен, нейробиолог провел эксперимент, при котором людям на мониторе долго и монотонно показывали одно изображение, люди пристально рассматривали его. Потом монотонность была быстро прервана новым вторым изображением, а затем новая картинка так же быстро исчезала.

Все испытуемые подтверждали, что второе изображение находилось на экране дольше, чем на самом деле, а первая картинка наоборот.

Новизна нового стимула заставляет мозг просыпаться, включать познавательные ресурсы, активизировать внимание и субъективное время замедляется.

В молодом возрасте мы постоянно познаем что-то новое о мире. И любой опыт совершается впервые. Первый раз в школу, первая любовь, первый шаг во взрослую жизнь. В мозг поступает свежая, насыщенная информация и субъективно события текут медленнее.

А что происходит потом. Мало того, что события теряют красоту новизны, становятся обычными и предсказуемыми. Мозг обрастает цепью запрограммированных привычек, мы превращаемся в роботов, сознание и внимание просто засыпает за ненадобностью. Все это приводит к тому, что жизнь проносится с сумасшедшей скоростью.

Также многим известно, что в стрессовой, шоковой ситуации, (например во время аварии) события сильно замедляются, как при замедленной съемке.

Все это подтверждает факт того, что только при неспящем внимании, когда сознание активируется, мы начинаем все медленнее воспринимать.

Итак, как замедлить время вокруг себя?

Чтобы уменьшить скорость протекания времени, нужно, во-первых поменять субъективное переживание времени, а во-вторых сделать так, чтобы наше сознание больше находилась на тех уровнях мироздания, где время замедляется, а также где оно вообще исчезает.

Только так мы сможем не просто ощущать, что жизнь проходит долго, мы долго живем, но и на самом деле, с точки зрения квантовой физики, увеличить протекание времени нашей жизни.

Итак, что нужно делать?

Остановитесь

Начните с того что просто остановитесь.

Хотя бы на мгновение прекратите вечно куда-то спешить, забывая про текущий момент. Вы не успеете опомниться, как вся жизнь пролетит в бешеном темпе. Ведь вы сами подгоняете ее своей спешкой. Остановитесь, остановите мир, остановите свой внутренний диалог, оглянитесь вокруг себя, не нужно спешить, замедлите ритм, темп жизни. Вы удивитесь, что раньше не замечали мир вокруг себя и почувствуете, как все остановилось.

Практикуйте осознанность

Осознанность это также искусство останавливать время.

Медитируйте

Именно пробуждает наше осознание, наше внимание. Медитируя, мы приходим к тишине ума и начинаем четко все наблюдать, не отвлекаясь на внутренний диалог.

Затем этот навык будет переходить в повседневную жизнь, главное поддерживать его с помощью осознанности. Пробужденное внимание начнет больше замечать детали окружающего мира, а в мозг будет поступать больше информации, время потечет медленнее.

Самое главное это то, что медитация и осознанность раскрывает наше истинное осознание, настоящее Я, . А это не что иное, как сознание человека находящиеся на тонких уровнях мироздания, где время сначала замедляется, а потом полностью исчезает. Ведь не зря же говорят, что душа живет вечно. Просто там, где душа, там вообще нет времени. И чем больше мы раскрываем в себе душу, тем медленнее будет протекать время, а значит наша жизнь.

Медитация это управление нашим сознанием, а значит, способность ускорять и замедлять ощущение времени внутри себя.

Цените все, что вас окружает

Если вы будете ценить любое мгновение жизни, все что находится вокруг вас, время замедлится. Это факт. Например, когда вы находитесь рядом с любимым человеком не торопитесь, остановите свой ум, почувствуйте всем сердцем факт того, что вам хорошо рядом с ним. Порадуйтесь, насладитесь этим текущем моментом. Посмакуйте свое счастье.

У духовных искателей есть такая практика, которая также приводит к замедлению времени.

Проживать каждое мгновение, как последнюю в своей жизни и помнить, что все окружающее может исчезнуть. Ведь смерть может прийти в любой момент. Глупо проживать жизнь, не помня об этом и не ценить любое мгновение жизни. Конечно, эта сильная техника, применяемая под руководством наставника, но смысл в ней немалый. Ведь, например, только после смерти любимого человека, мы понимаем, как сильно любили его, что многое упустили, что вечно спешили, не ценили его и тот миг, когда находились рядом с ним. И тогда время действительно останавливается. Так что давайте ценить жизнь, пока она есть.

Замечайте новое

Старайтесь замечать что-нибудь новое в окружающем мире. Будьте иногда хотя бы просто как дети, которые удивляются всему, что нас окружает. Только так в мозг будет поступать новая информация, время будет идти медленнее. Я вас уверяю, в жизни много есть интересного, нового и это новое вокруг нас, а не где-то далеко. Просто нужно уметь смотреть на мир с другого угла, с другой точки зрения.

Избавляйтесь от программ-привычек

Чтобы уметь смотреть на мир по-другому, нужно избавляться от прошитых в мозгу программ-привычек. В этом вам поможет и осознанность. Но не ждите от них быстрых результатов. Старайтесь уже сейчас не жить как робот. Сделайте что-то новое для себя, займитесь новым делом, проведите день по-другому. Или попробуйте отреагировать на ситуацию никак обычно в обычный для вас день.

Повышайте уровень внутренней энергии

Существует теория, что человек с может замедлять время, об этом говорит Лазарев.

Лазарев, как нам научиться замедлять время вокруг себя:

Конечно, все взаимосвязано. Осознанность и медитация также повышает уровень внутренней энергетики.

Как говорил Лазарев в вышеприведенном видео, спешка и желание быстрого развития события не только ускоряет время, но также может не привести к желаемому результату.

Теперь вы знаете, как вам научиться замедлять время.

Если вы будете жить более осознанно и последуете советам из этой статьи, время вашей жизни будет течь намного дольше. Но самое главное, вам не будет скучно от такого долгого проживания, как это обычно бывает, когда время тянется. Я вас уверяю, в состоянии осознанности скучно не бывает. Вы будете наслаждаться тому, что теперь живете намного дольше не в переносном, а в прямом смысле.

Что сподвигло меня написать эту статью?

Мой знакомый мне пожаловался, что его жизнь быстро пролетает. Да и многие говорят, что с годами время движется быстрее.

Погрузившись в свои чувства, я понял, что не могу с ними согласиться.

Благодаря многолетней практики медитации и старанию быть осознанным в повседневной жизни, мои переживания времени изменились.

Например, прошедший прошлый год я ощущаю как действительно большой промежуток своей жизни. И даже как будто прошел не год, а целых два. Такого даже в детстве не было.

День у меня не пролетает так быстро, как это было раньше. Потому что он насыщен новыми чувственными переживаниями от красоты мира во время осознанности, от восхищения появления новых высоких чувств внутри себя, от появления удивительных эффектов от медитации. Жизнь не просто проходит дольше, она насыщена новыми удивительными красками всевозможных переживаний. И я снова удивляюсь, как практика медитации и осознанности кардинально меняет жизнь человека, делает нас другими, приводит не только к здоровью, но и к счастью.

Практикуйте, и ваша жизнь также изменится в лучшую сторону.

А в конце статьи для вас прекрасная песня о вечном от Юрия Шевчука. Ничто так не останавливает время, как хорошая музыка и глубинные слова в песне.

Оставьте свои дела, хватит спешить, остановите все, послушав песню.

А также вспомните всем известную песню, которая очень подходит для этой статьи. Есть только миг между прошлым и будущем.

Песня о том, что мы живем только здесь и сейчас.

С уважением, Сергей Тигров

Вот уже несколько лет я задумываюсь над тем, как я взаимодействую с таким феноменом, как ВРЕМЯ .

С некоторых пор я очень явно стала ощущать острую нехватку времени. Ощущение, что всё ускоряется и час по ощущениям становится минутами, сутки– часами, неделя– сутками и т.д.

Что это за скорость, задавала я себе вопрос? Причина во мне, в моём состоянии? Или что - то происходит в мире?

Стала наблюдать и замечать, что очень многие испытывают подобное ощущение - ускорение времени.

Вспоминая себя, вспомнила детские ощущения по изменению скорости времени.

Лето пролетало как одно мгновение, а учебный год в школе растягивался на необъятное ощущение вязкости и бесконечности. Это очень яркое воспоминание, которое меня удивляло тогда. Моя мама объяснила это просто и банально, как мою увлечённость и отдых летом, и занятость и напряжение во время учёбы. Но помню, что меня это объяснение не устроило))) Уж как- то непонятно оно мне было с точки зрения детского восприятия.

Время шло…

А ощущения изменения скорости не проходили.

Осознания на острове Пасхи

Однажды мне посчастливилось побывать в одном очень необыкновенном месте, где я столкнулось со Временем, как Энергией. Осознание этого до сих пор не даёт мне покоя. Это был остров Пасхи.

Начну по- порядку. Сначала я поняла, что физически обогнала время на сутки, проделав путь на самолёте, почти обогнув земной шар. Это были очень странные ощущения. Так же, как в детстве, когда лето пролетало за мгновение и после наступала фаза замедления.

Остров этот – портал в иные миры и там я участвовала в церемониях планетарного масштаба. К ощущениям взаимодействия со временем добавились другие - взаимодействие с новыми энергиями. Я проживала в иной реальности. До сих пор вспоминаю, как жизнь на другой планете. Я находилась там 2 недели- и они пролетели мгновенно, а по ощущениям, содержанию, наполненности и осознаниям, что там получила, как будто целую жизнь прожила.

В разные моменты проживания на этом острове, когда моё сознание изменялось или просто напросто частота вибраций повышалась, я ощущала, видела, слышала, знала (всё вместе) информацию, которая до сих пор распаковывается.

Например истуканы на острове – МОАИ - поставлены для измерения гравитации и это связано с Энергией времени, что в вакууме есть Энергия времени – как величина и что время зависит от скорости этих величин, что время есть статическое и динамическое, линейное и нелинейное и что на Земле время существует каким- то странным образом, привязанным к каким- то отрезкам. И что есть те самые Чёрные дыры, куда энергия времени «утекает». Вообще всё было непонятно и никак не объяснялось с точки зрения разума и информации, которой я тогда обладала.

А Время шло…

Энергия ВРЕМЕНИ

Ощущения взаимодействия со временем становились всё сильнее. Я стала замечать, что тороплюсь жить. Тороплюсь в буквальном смысле. Каждая минуточка для меня становилась ценной и наполнялась осознанным действием. Информация про Время стала попадаться всё чаще и чаще, она меня просто преследовала.

Оказывается существует линейное время, которое исходит из Энергии времени. Линейное время обусловлено прошлым, настоящим и будущим - как определённым промежуткам между процессами. Нелинейное время - это время в СЕЙЧАС. А Энергия времени – это просто один из видов энергии, который существует в пространствах, где нет линейного времени.

Учёный астрофизик, академик Н. Козырев считал, что время материально, оно переносит энергию со скоростью большей, чем скорость света, время может вмешиваться в события, подпитывать их энергией или, наоборот, забирать энергию. Он разработал теорию о том, что время– величина не абстрактная, а имеет направление и энергию. Время воздействует на наш мир и является дополнительным источником энергии, не дающим наступить тепловой смерти Вселенной.

Наука до сих пор не может объяснить, как «время» возникло во Вселенной.

Клаус Кифер полагает, что время не увязывается с квантовой теорией, значит времени нет. А Н.Козырев считал, что время не распространяется как свет, а появляется во всей Вселенной сразу одновременно. Если рассматривать звезду, то время может установить мгновенную связь со звездой в той точке, где она находится. Видимый нами свет от звезды – это уже прошлое, свет к Земле летел долгие годы. А лучи из точки, где звезда когда - то будет – сигнал из будущего. Вывод Козырева: «Будущее уже существует, и поэтому неудивительно, что его можно наблюдать сейчас». Это гипотеза не доказана, но и не опровергнута.

Для Ньютона «время» было дано Богом, а Эйнштейн назвал «время» упрямой иллюзией и разъяснил, что время зависит от местонахождения наблюдателя в пространстве, его скорости движения, а также от гравитации.

Вот такие разные объяснения я находила, распаковываю свою информацию.

А Время шло..

Ценность Времени

И стали приходить осознания, я стала ощущать время– как самую величайшую ценность, которая мне дана. Люди, обладающие свободным временем, воспринимаются мной, как обладатели самой дорогой роскоши. И это не просто слова.

Линейное время привязано к нашей жизни абсолютно во всех сферах. И это тот самый ресурс, который не накопить, не отложить на чёрный день, не передать по наследству. У каждого из нас он свой и отношение к нему своё: кто-то ценит время, кто-то относится к нему наплевательски.

А земная жизнь пронизана им и не ценить время нельзя.

ЦЕННОСТЬ - в чём она выражается?

Да во всём! Вспомните хотя бы пословицы и поговорки, связанные со временем:

Время – деньги

Минута – час бережёт.

День долог, а век короток.

Не тем час дорог, что долог, а тем, что короток.

Счастливые часов не наблюдают.

Всему своё время.

Время не дремлет… и много, много других, в которых таится мудрость и истинная правда, заложенная веками.

Куда мы тратим время, которое нам отведено на Земле?

На какие такие дела используем?

Сколько времени проходит впустую?

Куда утекает Энергия нашего времени?

Часто ли мы задумываемся над этим, когда тупо переключаем пульт телевизора или бесцельно гуляем на просторах интернета?

Энергия Времени давно сигналит нам …

почувствовать её, осознать ей цену и научиться не только осознанно взаимодействовать с ней, но и управлять временем, которое нам дано.

А для этого необходимо вспомнить себя: Кто я? Для чего я здесь на Земле?

Время пришло!

Время пришло воспринимать каждый день и миг нашей жизни не как точку на линии жизни, а как пространство, где всё существует одновременно, потому что мы - часть многомерного мира, часть Единого.

«Земное время - это просто иллюзорный поток энергии, который может быть растянут или остановлен в любой момент, благодаря одному лишь нашему намерению. Освобождение от временных рамок даёт нам неограниченные возможности для того, чтобы жить Большой Жизнью, чем когда- либо прежде. Но для начала мы должны научиться останавливать время. Когда время остановится, вы окажитесь в зоне Вневременья. Вы почувствуете, как вокруг всё ускоряется и возрастает энергия. Частота энергетических вибраций неизмеримо возрастёт. Вы станете мастерами Времени.» Солара.

Пришло время найти и вспомнить самого себя!

Так же я осознала, что именно Душа связана с энергией времени. Душа - это та структура, которая имеет свое время жизни, в том или ином воплощении. Это наша память, которую мы накапливаем в виде опыта.

Поэтому реинкарнация - это перевоплощение не Души, а Духа, так как Дух - это структура, существующая вне времени.

А Душа связана с энергией времени и информацией. И каждая сегодняшняя Душа, взаимодействуя с новой энергией, имеет возможность приобретения уникального опыта. Время пришло…

Оно настало, время новых энергий, когда осознание себя частью Единого приходит всё многим и многим…И взгляд внутрь себя даёт ощущение жизни ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС и трансформация идёт полным ходом. Настоящим можно управлять, если вы будете в вечном СЕЙЧАС, а значит и управлять будущим…

Я уверена, что рано или поздно человек научится управлять линейным временем настолько, что сможет изменять и даже останавливать его по своему усмотрению, используя ЭНЕРГИЮ времени, с которой мы уже начали взаимодействовать.

Мы уже становимся Мастерами Времени, способными растягивать и ускорять время. Вспомните промежутки времени, когда это происходило с вами. Когда вы освобождаетесь от привязок к времени и пространства, вы становитесь свободными, вы творите и вы воспринимаете время как поток энергии, вы в это момент - мастера Времени, потому что используете время по своему усмотрению.

С любовью, Вера Князева.

Мы как то задавались такими странными вопросами, как например или например

И теперь следующая ситуация: представьте, что Земля остановилась. Утверждается, что если Земля вдруг прекратит вращаться вокруг своей оси, жизнь на планете станет невозможна.

Почему так давайте разберемся...

Это не такой простой вопрос, как кажется. Ответ зависит от того, относительно чего и как она остановится. Вариантов может быть несколько – внезапная остановка вращения вокруг оси, то же самое, но плавно, и наконец – остановка в пространстве, то есть прекращение движения вокруг Солнца. Из-за недостаточно конкретного вопроса рассмотрим все три варианта.

Резкая остановка вращения вокруг оси практически невозможна – разве что в случае очень мощного удара крупного астероида во встречном направлении, да и то Земля не остановится совсем и вовсе не так быстро. Но… допустим, Земля резко остановила свое вращение.Что нас ждет в этом случае.

Земля вращается с запада на восток с линейной скоростью на экваторе 465,1013 м/с (1674,365 км/ч).

В частности, все объекты «продолжат» движение, развив при этом скорость более 1500 км/ч. Появится сильнейший ветер, что моментально приведет к гигантским цунами. Сутки растянутся на год: сначала шесть месяцев не переставая будет светить Солнце, а затем те, кто смогут выжить при рекордной жаре и засухе, еще на целое полугодие погрузятся в темноту и мороз. Океаны вследствие гравитации переместятся к полюсам, а суша распределится вдоль экватора. И, наконец, последних выживших убьет солнечная радиация.

Еще можно вспомнить, что Земля вовсе не твердая – земная кора – все – равно, что кожура яблока. Под этой корой находится жидкая магма и ядро, которые тоже вращаются. При резкой остановке Земли вся эта жидкая субстанция все – таки провернется несколько раз, круша и ломая «яблочную кожуру». В результате мгновенно произойдут настолько мощные землетрясения с многокилометровыми разломами и извержениями вулканов там, где их отродясь не было, что вряд ли что – то живое останется на этой планете. Кроме того, атмосфера тоже «провернется» вокруг Земли. Притом скорость ее будет такой же, как скорость вращения Земли, а это около 500 м/с, то таким ветром снесет все, что только можно. Может быть, даже произойдет потеря атмосферы, полная или частичная, из – за силы инерции.

Все это возможно, но, скорее всего, произойдет все до банальности просто – огромнейшая кинетическая энергия Земли и силы инерции разорвут ее и произойдет обычный Ба – бах. И полетят клочки по закоулочкам Солнечной системы.

Онлайн-журнал Tech Insider представил видео, демонстрирующее развитие событий в случае, если Земля резко остановится.

В случае плавной остановки вращения все произойдет не так страшно. Ученые уже смоделировали такую ситуацию. Произойдет перераспределение суши и океана. Из–за исчезновения центробежной силы вода уже не будет стремиться к экватору. Туда скорее будут перемещаться материки. Окажутся затопленными как северные области, так и южные. Образуется два отдельных океана – Северный и Южный.

А примерно по экватору, с учетом наклона земной оси, образуется один сплошной континент, опоясывающий Землю. При этом сутки на планете будут длиться ровно год – пока Земля не совершит полный оборот вокруг Солнца. Вместо сезонов года будут времена дня – ночь, утро, день и вечер. Соответственно и климат будет другой – днем тропики, а ночью – арктический. Движение атмосферного воздуха несколько смягчит его, но не сильно. Ведь практически полярные океаны не будут слишком теплыми и окажут свое холодное влияние.

Есть еще один вариант остановки Земли – если она прекратит движение по орбите вокруг Солнца.

Это, конечно, невозможно, но представить никто не запрещает… Если Землю остановить и предоставить самой себе, то произойдет следующее – планета сойдет с орбиты и устремится в направлении Солнца. Но не достигнет его, так как Солнце имеет и свое движение в пространстве.

Земля пролетит довольно близко от него по кометной орбите. Солнечным ветром сдует всю атмосферу, вся вода испарится. Пролетевший мимо Солнца обугленный шар, бывший когда – то «голубой планетой», устремится дальше в космос. Земля достигнет орбит планет – гигантов, может быть, даже орбиты Нептуна или Плутона, пока не повернет снова в сторону Солнца. Но это в лучшем случае. Не нужно забывать, что Земля – не рядовой астероид, а очень массивное тело. Своим движением она внесет сумятицу в движение других планет и их спутников, оказавшихся не очень далеко. Все они сойдут со своих орбит и их движение непредсказуемо. Оказавшись между или вблизи планет – гигантов, таких, как Юпитер и Сатурн, она может быть разорвана ими в клочья. В таком случае появится еще один пояс астероидов. Кроме того, на своем пути Земля встретит астероиды разных размеров, которые смогут - таки тоже поучаствовать в «добивании» трупа Земли.

Такие вот сценарии событий возможны всего-навсего по причине прекращения вращения Земли… В любом случае, Землю мы после этого если и увидим, то не узнаем.

источники

У многих людей сложные отношения со временем. Мы недовольны тем, как быстро оно бежит. Когда мы изо всех сил хотим замедлить его течение, оно словно в насмешку над нами утекает, как песок сквозь пальцы. Мы тратим жизнь в отчаянных попытках перехитрить время.

Мы изобретаем все новые и новые приемы, чтобы быстрее расправляться с делами. Мы пробуем любые трюки по повышению эффективности. Вот успешный предприниматель хвастается лайфхаками, позволяющими увеличить скорость чтения. Он советует читать на ходу, когда вы чистите зубы, одеваетесь или собираетесь на работу, и прослушивать аудиокниги на увеличенной в три раза скорости.

Мы пытаемся сэкономить секунды, чтобы выиграть несколько минут. Но всегда остаемся неудовлетворенными. Мы лежим в постели по ночам, смотрим в темноту и сокрушаемся обо всем, что не успели сделать.

Но способы остановить время существуют. Эти стратегии не имеют ничего общего с техниками, которые учат нас работать быстрее, управляться с бесконечным списком дел или потоком входящих писем в почтовом ящике.

Подлинное управление временем связано с изменением нашего отношения, когда вы на самом деле замедляетесь (хотя думаете, что жизнь требует обратного) и наслаждаетесь каждым мгновением.

Вот 7 идей, которые помогут вам остановить время:

1. Очистите свое физическое (и ментальное) пространство

Осознаете вы это или нет, но вещи крадут пространство не только в квартире, но и в нашем сознании. Многие владеют кучей барахла, которое хранят в закоулках и темных углах наших домов. Мы перемещаем этот хлам из комнаты в комнату, из подвала на чердак, из гаража на балкон. Мы тратим время и силы, пытаясь разобрать беспорядок или убрать его с глаз долой.

Избавление от хлама не только экономит ваше время, энергию и усилия, но также освободит ваш разум. Это откроет вам пространство, которое вы давно искали. Решите, что вы можете переработать, пожертвовать в благотворительный фонд или выбросить прямо сейчас.

2. Исцеление мечтой

Посидите 20 минут в день, закрыв глаза, и мечтая о поездке, куда вы хотели бы отправиться. Вообразите ее во всех подробностях. Представьте пейзажи, звуки, запахи и ощущения, которые вы испытаете. Это упражнение снимает стресс и повышает тета-диапазон частот в вашем головному мозгу. Это все равно, что ехать на пониженной передаче, не сходя с маршрута и не перегружая двигатель.

3. Сделайте растяжку

Растяжка и снятие «зажимов» в теле снимает скрытое напряжение, вызванное травмами прошлого. Вы освобождаете подавленную энергию, переключаясь на настоящее.

Попробуйте потянуться: нагнитесь вперед, затем опуститесь на одно колено и растяните переднюю часть бедра, поменяйте ногу, поверните голову в одну сторону, затем в другую. В какой части тела вы ощущаете напряжение? Расслабьтесь и сделайте растяжку этой области.

Потратьте полчаса поздно вечером, глядя на звезды. Сядьте или лягте на спину, прислушиваясь к вашему дыханию. Найдите три любых созвездия.

Смотря на небо, вы на самом деле заглядываете в свое прошлое. Для того, чтобы свет звезд достиг Земли, потребовались миллионы лет, поэтому вы видите отблеск далекой древности. Наши предки смотрели на звезды часами. Они придумывали волшебные истории о созвездиях. Они обращали свой взор на небо, когда искали руководства и совета во всем – в мореплавании, сборе урожая и для религиозных церемоний. Вы можете смотреть на звезды со своим мужем, детьми или любимым человеком.

5. Ритуалы благодарности

Ритуалы помогут вам воссоединиться с действительно значимыми событиями жизни. Они перемещают нас в «здесь и сейчас» и придают нашей жизни необходимую структуру. Каждое утро называйте пять вещей, за которые вы благодарны своей судьбе. Каждую ночь полноценно расслабляйтесь, представляя, что вы «плавитесь», лежа на полу. Найдите ритуалы, которые поддерживают и вдохновляют вас.

6. Полюбите ожидание

Ожидание – это неизбежная часть жизни. Мы стоим в очередях и пробках. Мы ждем других людей. Ожидание делает нас несчастными. Мы злимся и раздражаемся.

Но на самом деле ожидание – это возможность. Возможность расслабиться и глубоко дышать, записать свои мысли в журнал, послушать музыку или прочитать интересную статью, провести время с другом или просто подумать. Примите ответственность за то, как вы тратите время.

7. Найдите «пространство между нотами»

Есть выражение: «Музыка – это пространство между нотами». Созвучен ему и даосский принцип пустоты: «Ноты сами по себе сводят с ума, если бы между ними не было пустоты». Именно так мы структурируем нашу жизнь.

Слушайте инструментальную музыку. Постарайтесь при этом не убираться в комнате и не просматривать ленту новостей в телефоне. Синхронизируйте свое дыхание с мелодией. Погрузитесь в свои ощущения. Поразмышляйте над вопросом: «Где в моей жизни необходимо сделать паузу между нотами? Что я могу добавить в каждый день, чтобы сделать его прекраснее?»

Вы очень занятый человек. Ваш список дел содержит множество задач, которые нельзя отложить на потом. Но «0 писем» в папке «Входящие» не означает, что вы перестанете получать почту. Вы все равно останетесь Сизифом, который вечно катит свой камень в гору и не может остановиться – вынужденный катить его все быстрее.

Мы можем замедлить время. Конечно, не на три часа. Но мы можем приостановить его бег, чтобы насладиться моментами счастья.

Когда приближается старость или какие- то события, невольно задумываешься — можно ли остановить время . А если этого и хочется, то как остановить время ?

По сути никто не знает, как остановить течение событий, когда они неблагоприятные. Время- это одно из самых загадочных явлений мироздания. Теория относительности утверждает, что время относительно. Даже наша жизнь подтверждает, что это так.

Остановить время в домашних условиях

Но удивлению нет предела, когда стало известно, что время можно остановить буквально в домашних условиях. Ну, не совсем по настоящему, а вот опыты доказывающие, можно ли и даже его остановить есть. Ведь, правда, же, каждый хотя бы раз в жизни замечал, глядя на старые, либо современные новенькие часы, что время минут на 10- 15 куда- то пропало, либо вторая стрелка часов как бы стоит на месте. Но спустя какой- то интервал, часы тикают дальше, как, ни в чем не бывало. Это, в самом деле, так, или нет, и как это объяснить?

В лаборатории в южной Калифорнии ученые занялись вопросом этого замешательства в мозгах, которое было все же неоспоримо. Выяснилось, что это явление распространено и психологи его назвали иллюзией остановившихся часов. В Лондоне в одном из университетов воспроизвели гениальный опыт с остановкой времени. Там просили добровольцев отвернуться, а потом вдруг перенести свои взоры на циферблат часов. Каждый испытуемый пытался судить, как долго он не смотрел на часы, а затем их увидел. И что же? У каждого было свое восприятие интервала отсутствия времени.

Перемещение наших глаз от одной точки к другой происходит так быстро и автоматически, что большинство из нас, вероятно, даже не думает о том, что мы делаем. Но, когда мы двигаем глазами быстро, проявляется мгновенный перерыв в визуальной оценке. Мы можем почувствовать это, растягивая наши руки и направляя взгляд слева направо между двух указательных пальцев. Тогда мы должны быть в состоянии обнаружить почти неощутимо краткую «вспышку» темноты, как будто свет от глаз был отключен.

Обычно эта пауза не обнаружима, но если мы, будем двигать глазами во что-то, что перемещается с точной регулярностью – как часы то — мы определим эту паузу в форме дополнительной долгой «секунды». Соответствуя этой теории, команда университета из Лондона также показала, что более длительные движения глаз приводят к более длинным паузам в остановке времени, этот перерыв в сознании приводит к иллюзии остановившихся часов. Их теория гласит, что наш мозг делает попытки построить целостный рассказ о мире от постоянного потока информации от наших чувств. А быстрые движения глаз создают перерыв в информации, которая должна быть чем- то восполнена. Всегда стремясь скрыть свои следы, мозг заполняет этот пробел, что приходит после перерыва в восприятии. Происходит перенос внимания и наш внутренний глаз, как и внешний, вызывает иллюзию остановившегося времени.

Это отмечают и с нашим слухом в оценке длительности первого гудка телефона при поднятии трубки, который, кажется, будет длиться дольше, чем остальные.

Эти и другие иллюзии показывают, что что-то в качестве опыта пропадания времени построено нашими мозгами — и что это основано на том, что мы переживаем. Как и все остальное, что мы испытываем- есть предположение нашего мозга об окружающем мире. Мы никогда не воспринимаем время напрямую. В этом смысле мы все путешественники во времени.

Чтобы было бы с Вселенной, если бы остановилось время?

Ученые Хосе Сеновилла, Марк Марс и Рауль Вера из университетов в Испании предположили, что может произойти в далеком будущем, где время останавливается.

Представьте себе мир, где все объекты в своем движении просто застыли, мысли стали бы изолированы, и все было бы в состоянии абсолютного застоя. Тогда в этой интерпретации, само время зависит в значительной степени от внешних объектов и сил для того, чтобы ему существовать. Исчезает то, что способно переместить его вперед. И так как энергия в конечном итоге рассеивается, больше невозможно выдержать такое понятие, как время.

По мнению некоторых интерпретаций космологической теории, Вселенная в этом случае просто вымрет. Хотя это одна из интерпретаций вселенной, остановка времени не может быть на самом деле вершить конец всему. Современные многие интерпретации теории мироздания предполагают, что Вселенная, которую мы знаем, может быть только одной небольшой частью гораздо большей мульти-Вселенной, заполненной неопределенными и потенциально бесконечным числом вселенных в ней.

Хотя это может быть трудное понятие для нас, чтобы понять, это, по существу, означает, что вселенные будут происходить в несколько параллелей в любой момент времени, и никогда не могут закончиться. И будет ли остановка время в конце концов? Или это будет продолжаться в той или иной форме всегда? Это один из ключевых вопросов, который все еще изучается космологами сегодня. (Далее, перейти на следующую страницу, нумерация — ниже )

Добавьте статью в закладки, чтобы вновь вернуться к ней, нажав кнопки Ctrl+D .Подписку на уведомления о публикации новых статей можно осуществить через форму "Подписаться на этот сайт" в боковой колонке страницы.

Страницы: 1